{"id":106408,"date":"2025-02-04T09:22:15","date_gmt":"2025-02-04T08:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/?p=106408"},"modified":"2026-02-24T15:54:56","modified_gmt":"2026-02-24T14:54:56","slug":"adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/","title":{"rendered":"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym?"},"content":{"rendered":"<p><b><span data-contrast=\"auto\">Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala ludziom z zaburzeniami neurorozwojowymi nie pogubi\u0107 si\u0119 w labiryncie w\u0142asnych my\u015bli i skojarze\u0144. Zobacz, jak zaprojektowa\u0107 mieszkanie, kt\u00f3re koi i uspokaja.<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{}\"><div class=\"polecane-ogloszenia-shortcode-wrapper row align-items-center justify-content-end\">\r\n        <div class=\"col-12 mb-0\">\r\n            <h4 class=\"text-uppercase text-primary mb-0 lh-base\">ZOBACZ | <a href=\"https:\/\/gratka.pl\/nieruchomosci\/mieszkania\/pierwotny\" data-analytics=\"blog-rekomendowane_cat\">Nowe mieszkania na sprzeda\u017c<\/a><\/h4>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"col-12\">        <div class=\"recommendations recommendations--noInnerContainers\" id=\"recommendations\" style=\"--itemCount: 3\">\n      \n    <a href=\"https:\/\/gratka.pl\/nieruchomosci\/mieszkanie-krakow-debniki\/ob\/48544979\" target=\"_blank\" class=\"item item--aside slot--1\" title=\"Przejd\u017a do og\u0142oszenia: Nowe mieszkanie Krak\u00f3w D\u0119bniki\"\n      data-analytics=\"blog-rekomendowane_1\" data-cy=\"recommendedOffersBlogItem\">\n      <article class=\"recommendations__item\">\n        <div class=\"recommendations__photo\">\n                      <img decoding=\"async\" class=\"recommendations__img\" src=\"https:\/\/d-gr.cdngr.pl\/kadry\/k\/r\/gr-ogl\/a5\/e1\/48544979_1602986735_nowe-mieszkanie-krakow-debniki_small_256x175.jpg\" alt=\"Nowe mieszkanie Krak\u00f3w D\u0119bniki\" loading=\"lazy\"\/>\n                  <\/div>\n        <div class=\"recommendations__content\">\n            <p class=\"recommendations__location\">Krak\u00f3w<span class=\"recommendations__location--lightFont\">, D\u0119bniki, ma\u0142opolskie<\/span>\n            <\/p>\n          <h2 class=\"recommendations__title recommendations__title--notLastElement\">Nowe mieszkanie Krak\u00f3w D\u0119bniki<\/h2>\n            <p class=\"recommendations__price\">\n                                                1 036 452\n                    <span>z\u0142<\/span>\n                                          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/article>\n    <\/a>\n      \n    <a href=\"https:\/\/gratka.pl\/nieruchomosci\/mieszkanie-krakow-nowa-huta\/ob\/49163915\" target=\"_blank\" class=\"item item--aside slot--2\" title=\"Przejd\u017a do og\u0142oszenia: Nowe mieszkanie Krak\u00f3w Nowa Huta\"\n      data-analytics=\"blog-rekomendowane_2\" data-cy=\"recommendedOffersBlogItem\">\n      <article class=\"recommendations__item\">\n        <div class=\"recommendations__photo\">\n                      <img decoding=\"async\" class=\"recommendations__img\" src=\"https:\/\/d-gr.cdngr.pl\/kadry\/k\/r\/gr-ogl\/7a\/7a\/49163915_1602985523_nowe-mieszkanie-krakow-nowa-huta_small_256x175.jpg\" alt=\"Nowe mieszkanie Krak\u00f3w Nowa Huta\" loading=\"lazy\"\/>\n                  <\/div>\n        <div class=\"recommendations__content\">\n            <p class=\"recommendations__location\">Krak\u00f3w<span class=\"recommendations__location--lightFont\">, Nowa Huta, ma\u0142opolskie<\/span>\n            <\/p>\n          <h2 class=\"recommendations__title recommendations__title--notLastElement\">Nowe mieszkanie Krak\u00f3w Nowa Huta<\/h2>\n            <p class=\"recommendations__price\">\n                                                799 000\n                    <span>z\u0142<\/span>\n                                          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/article>\n    <\/a>\n      \n    <a href=\"https:\/\/gratka.pl\/nieruchomosci\/mieszkanie-warszawa-wilanow-adama-worobczuka\/ob\/48095681\" target=\"_blank\" class=\"item item--aside slot--3\" title=\"Przejd\u017a do og\u0142oszenia: Nowe mieszkanie Warszawa Wilan\u00f3w, ul. Adama Worobczuka\"\n      data-analytics=\"blog-rekomendowane_3\" data-cy=\"recommendedOffersBlogItem\">\n      <article class=\"recommendations__item\">\n        <div class=\"recommendations__photo\">\n                      <img decoding=\"async\" class=\"recommendations__img\" src=\"https:\/\/d-gr.cdngr.pl\/kadry\/k\/r\/gr-col\/8b\/67\/40073_1561045463_small_256x175.jpg\" alt=\"Nowe mieszkanie Warszawa Wilan\u00f3w, ul. Adama Worobczuka\" loading=\"lazy\"\/>\n                  <\/div>\n        <div class=\"recommendations__content\">\n            <p class=\"recommendations__location\">Warszawa<span class=\"recommendations__location--lightFont\">, Wilan\u00f3w, mazowieckie<\/span>\n            <\/p>\n          <h2 class=\"recommendations__title recommendations__title--notLastElement\">Nowe mieszkanie Warszawa Wilan\u00f3w, ul. Adama Worobczuka<\/h2>\n            <p class=\"recommendations__price\">\n                                                3 943 958\n                    <span>z\u0142<\/span>\n                                          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/article>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n\r\n        <\/div>\r\n        <\/div><\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Dziecko z ADHD nie mo\u017ce usiedzie\u0107 w miejscu, jest niegrzeczne i \u201ewsz\u0119dzie go pe\u0142no\u201d \u2013 tak stereotypowo opisywa\u0142o si\u0119 do niedawna dzieci z tym zaburzeniem neurorozwojowym. Obecnie wiedza na temat ADHD\u202fjest na zupe\u0142nie innym poziomie.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">ADHD, czyli w\u0142a\u015bciwie co?\u00a0<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">ADHD (ang.\u202f<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">attention deficit hyperactivity disorder<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">) jest znane jako zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi. To zaburzenie neurorozwojowe w klasyfikacji ICD-10 umiejscowione w\u015br\u00f3d zaburze\u0144 kinetycznych. Jego g\u0142\u00f3wnymi objawami s\u0105 m.in.:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">trudno\u015bci w koncentracji i skupieniu uwagi przez d\u0142u\u017cszy czas;<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">przymus poruszania si\u0119, wstawania, chodzenia;<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">problem z doprowadzeniem jednej czynno\u015bci do ko\u0144ca;<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">problem z wybraniem priorytetowych zada\u0144 (zabieranie si\u0119 za kilka rzeczy na raz, niekoniecznie zaczynanie od najwa\u017cniejszych);<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">trudno\u015bci z efektywnym odpoczynkiem.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Objawy te pojawiaj\u0105 si\u0119 na stosunkowo wczesnym etapie rozwoju dziecka \u2013 mi\u0119dzy 6. a 12. rokiem \u017cycia. Cho\u0107 ADHD jest jednym z najcz\u0119\u015bciej diagnozowanych zaburze\u0144, przyczyna jego wyst\u0119powania w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie jest znana.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/gratka.pl\/nieruchomosci\/mieszkania\/wynajem?itm_source=blog&amp;itm_medium=banner_gorny&amp;itm_campaign=listing_nieruchomosci\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106184 size-full\" src=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mieszkania-wynajem.png\" alt=\"\" width=\"897\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mieszkania-wynajem.png 897w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mieszkania-wynajem-300x72.png 300w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mieszkania-wynajem-768x185.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 897px) 100vw, 897px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">Neuroarchitektura w s\u0142u\u017cbie osobom z ADHD<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Na co dzie\u0144, osoby dotkni\u0119te t\u0105 chorob\u0105 zazwyczaj opisuj\u0105 jej stan, jako gonitw\u0119 temat\u00f3w i my\u015bli lub nieko\u0144cz\u0105c\u0105 si\u0119 audycj\u0119 radiow\u0105, prowadz\u0105 prosto z w\u0142asnej g\u0142owy. \u0141atwo wi\u0119c sobie wyobrazi\u0107, co dzieje si\u0119 z tak\u0105 osob\u0105, gdy mieszka w du\u017cej, otwartej przestrzeni pe\u0142nej kolor\u00f3w, wzor\u00f3w i przedmiot\u00f3w. <strong>Takie otoczenie dostarcza nadmiar bod\u017ac\u00f3w, a osoby dotkni\u0119te ADHD rozpraszaj\u0105 si\u0119, nie s\u0105 w stanie doprowadzi\u0107 do ko\u0144ca \u017cadnej czynno\u015bci, a do tego czuj\u0105 si\u0119 przyt\u0142oczone. Nie mog\u0105 skupi\u0107 si\u0119 na pracy, ale i nie s\u0105 w stanie odpocz\u0105\u0107. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\"><strong>Z pomoc\u0105 przychodzi neuroarchitektura,<\/strong> czyli nurt w kreacji przestrzeni, kt\u00f3ry wychodzi z za\u0142o\u017cenia, \u017ce zar\u00f3wno elementy danej budowli, jak i jej wn\u0119trza nie pozostaj\u0105 bez wp\u0142ywu na ludzk\u0105 psychik\u0119. Zasady neuroarchitektury obejmuj\u0105 stosowanie odpowiedniej kolorystki, ergonomicznych mebli czy odpowiedniej akustyki.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106411 size-full\" src=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu-jak-je-uzadzic.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu-jak-je-uzadzic.png 800w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu-jak-je-uzadzic-300x188.png 300w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu-jak-je-uzadzic-768x480.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">Jak zaprojektowa\u0107 mieszkanie dla osoby z ADHD?\u00a0<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Mieszkanie osoby z ADHD mo\u017cna zaprojektowa\u0107 modnie, designersko, a jednocze\u015bnie funkcjonalnie. Obecne trendy w designie sprzyjaj\u0105 takim aran\u017cacjom \u2013 nowoczesno\u015b\u0107 i minimalizm to sprzymierze\u0144cy os\u00f3b z zaburzeniami neurorozwojowymi.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0Jak powinno wygl\u0105da\u0107 mieszkanie osoby z ADHD? Nie ma jednej recepty na wn\u0119trze idealne, bo przecie\u017c osoby z zaburzeniami neurorozwojowymi mog\u0105 r\u00f3\u017cnie odbiera\u0107 \u015bwiat, niemniej jednak istnieje kilka zasad, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107, aby \u017cy\u0142o im si\u0119 lepiej.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Stonowane kolory, brak wzor\u00f3w<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">W mieszkaniu unikaj jaskrawych i nasyconych kolor\u00f3w oraz tapet w wyra\u017ane wzory. Dzia\u0142aj\u0105 pobudzaj\u0105co, rozpraszaj\u0105 i dekoncentruj\u0105. Je\u015bli chcesz przemyci\u0107 troch\u0119 \u017cywych barw, niech pojawi\u0105 si\u0119 w formie dekoracji.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Pokoje, kt\u00f3re da si\u0119 zamkn\u0105\u0107<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Du\u017ce, otwarte przestrzenie sprawiaj\u0105, \u017ce osoby z ADHD czuj\u0105 si\u0119 przyt\u0142oczone i wci\u0105\u017c otoczone informacjami. Dobrze jest wi\u0119c zaprojektowa\u0107 mieszkanie tak, aby kuchnia by\u0142a oddzielona od salonu. Jest w\u00f3wczas szansa, \u017ce w salonie osoba z ADHD da rad\u0119 odpocz\u0105\u0107, nie patrz\u0105c na naczynia w zlewie czy postawione na blacie przedmioty kuchenne.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/news.google.com\/publications\/CAAqBwgKMPTRlgsw9_etAw?ceid=PL:pl&amp;oc=3\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"116\" class=\"wp-image-103303\" src=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image.png 1024w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-300x34.png 300w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-768x87.png 768w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-696x79.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Porz\u0105dek i harmonia<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Osoby z ADHD musz\u0105 mie\u0107 wok\u00f3\u0142 siebie porz\u0105dek \u2013 inaczej ich umys\u0142 nie jest w stanie efektywnie pracowa\u0107. Z tego wzgl\u0119du w mieszkaniach dostosowanych do ich potrzeb trzeba zadba\u0107 o dobr\u0105 organizacj\u0119 przestrzeni, wprowadzaj\u0105c na przyk\u0142ad szuflady z przegrodami, komody na r\u0119czniki i po\u015bciel czy zamykane szafki kuchenne zamiast otwartych p\u00f3\u0142ek. Schowanie jak najwi\u0119kszej liczby przedmiot\u00f3w codziennego u\u017cytku u\u0142atwia koncentracj\u0119 i minimalizuje poczucie przyt\u0142oczenia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Umiar w dekorowaniu<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">W domu os\u00f3b z ADHD trzeba tak\u017ce ograniczy\u0107 liczb\u0119 dekoracji. I nie, nie chodzi o to, aby wn\u0119trze przypomina\u0142o nijaki, pozbawiony charakteru szpital z bia\u0142ymi \u015bcianami. Wa\u017cny jest umiar, kt\u00f3ry prze\u0142o\u017cy si\u0119 na lepsze funkcjonowanie mieszka\u0144c\u00f3w domu.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wazony, plakaty czy pami\u0105tki z podr\u00f3\u017cy nie s\u0105 zakazane, ale ka\u017cda taka rzecz to potencjalny rozpraszacz, na kt\u00f3rym osoba z ADHD zatrzymuje swoj\u0105 uwag\u0119 zamiast skupi\u0107 si\u0119 na przyk\u0142ad na pracy. Trzeba wi\u0119c ograniczy\u0107 ich liczb\u0119 \u2013 na przyk\u0142ad: je\u015bli wazon, to jeden du\u017cy zamiast kilku mniejszych, porozstawianych w ca\u0142ym mieszkaniu.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106410 size-full\" src=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu.png 800w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu-300x188.png 300w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/adhd-w-mieszkaniu-768x480.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">Jak urz\u0105dzi\u0107 pok\u00f3j dziecka z ADHD?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Twoje dziecko ma ADHD? W\u0142a\u015bciwa aran\u017cacja jego pokoju mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 game changerem, je\u015bli chodzi o nauk\u0119, zabaw\u0119 i efektywny odpoczynek. Urz\u0105dzaj\u0105c cztery k\u0105ty twojej pociechy, kieruj si\u0119 zasadami podobnymi do tych opisanych powy\u017cej. Zadbaj o:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">stonowane kolory \u2013 biel, be\u017ce, b\u0142\u0119kity i\u00a0 szaro\u015bci, kt\u00f3re nie stymuluj\u0105 nadmiernie dziecka;<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">wydzielenie stref funkcjonalnych \u2013 np. strefy nauki wolnej od rozpraszaczy i strefy zabawy, w kt\u00f3rej znajduj\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie zabawki dziecka;<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">minimaln\u0105 ilo\u015b\u0107 przedmiot\u00f3w \u2013 maksymalnie ogranicz liczb\u0119 rzeczy, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w pokoju dzieci\u0119cym; zrezygnuj z niepotrzebnych ozd\u00f3b i dekoracji, poniewa\u017c zabawki same w sobie s\u0105 wystarczaj\u0105cym stymulatorem,<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">dobr\u0105 organizacj\u0119 przestrzeni \u2013 w pokoju dziecka z ADHD wszystko musi mie\u0107 swoje miejsce; zaplanuj wi\u0119c organizery na zabawki, nie stawiaj otwartego wieszaka na ubrania czy \u201ewystawek\u201d na ksi\u0105\u017cki.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/gratka.pl\/nieruchomosci\/mieszkania\/pierwotny?itm_source=blog&amp;itm_medium=banner_gorny&amp;itm_campaign=listing_nieruchomosci\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106131 size-full\" src=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rynek-pierwotny.png\" alt=\"\" width=\"897\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rynek-pierwotny.png 897w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rynek-pierwotny-300x72.png 300w, https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rynek-pierwotny-768x185.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 897px) 100vw, 897px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">W erze modnych, be\u017cowych i stonowanych wn\u0119trz, taka aran\u017cacja pokoju malucha nie powinna by\u0107 wyzwaniem. Na rynku jest mn\u00f3stwo estetycznych, a jednocze\u015bnie funkcjonalnych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wspiera\u0142y rozw\u00f3j dziecka z ADHD.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Przestrze\u0144, w kt\u00f3rej sp\u0119dza si\u0119 du\u017co czasu, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie przygn\u0119biaj\u0105co, koj\u0105co, relaksuj\u0105co, a nawet stresuj\u0105co. W przypadku os\u00f3b cierpi\u0105cych na ADHD aran\u017cacja mieszkania to podstawa poprawy ich funkcjonowania.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/news.google.com\/publications\/CAAqBwgKMPTRlgsw9_etAw?ceid=PL:pl&amp;oc=3\" rel=\"noopener\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala ludziom z zaburzeniami neurorozwojowymi nie pogubi\u0107 si\u0119 w labiryncie w\u0142asnych my\u015bli i skojarze\u0144. Zobacz, jak zaprojektowa\u0107 mieszkanie, kt\u00f3re koi i uspokaja.\u00a0 Dziecko z ADHD nie mo\u017ce usiedzie\u0107 w miejscu, jest niegrzeczne i \u201ewsz\u0119dzie go pe\u0142no\u201d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":110406,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"feature_post":true,"feed_post":true,"utm_post":"?utm_source=rasp&utm_medium=onet-dla-ciebie&utm_campaign=adhd-a-mieszkanie","footnotes":""},"categories":[49003],"tags":[49014],"raporty":[],"class_list":["post-106408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moj-dom","tag-urzadzanie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym? | Gratka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106408\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym? | Gratka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gratka\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-04T08:22:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-24T14:54:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ADHD-a-mieszkanie.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna Szymczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joanna Szymczyk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a889fba318b9f169b74e248356789780\"},\"headline\":\"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym?\",\"datePublished\":\"2025-02-04T08:22:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-24T14:54:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/\"},\"wordCount\":1006,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/gratka-blog.dlnte.in\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/ADHD-a-mieszkanie.png\",\"keywords\":[\"Urz\u0105dzanie\"],\"articleSection\":[\"M\u00f3j dom\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/\",\"name\":\"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym? | Gratka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/gratka-blog.dlnte.in\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/ADHD-a-mieszkanie.png\",\"datePublished\":\"2025-02-04T08:22:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-24T14:54:56+00:00\",\"description\":\"Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gratka-blog.dlnte.in\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/ADHD-a-mieszkanie.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gratka-blog.dlnte.in\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/ADHD-a-mieszkanie.png\",\"width\":1200,\"height\":700,\"caption\":\"Jak urz\u0105dzi\u0107 mieszkanie dla os\u00f3b z ADHD?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Imoradar24\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.imoradar24.ro\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Gratka\",\"description\":\"Poradniki, artyku\u0142y, raporty dotycz\u0105ce nieruchomo\u015bci\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Gratka\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/gratka-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/gratka-logo.svg\",\"width\":147,\"height\":40,\"caption\":\"Gratka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gratka.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a889fba318b9f169b74e248356789780\",\"name\":\"Joanna Szymczyk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/08b2c4cec2bc3a00c04b3a873296f951678284f7f21a35930149193bbec3ff75?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/08b2c4cec2bc3a00c04b3a873296f951678284f7f21a35930149193bbec3ff75?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/08b2c4cec2bc3a00c04b3a873296f951678284f7f21a35930149193bbec3ff75?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Joanna Szymczyk\"},\"description\":\"Senior PR&amp;Content Manager Grupy Morizon-Gratka, autorka tekst\u00f3w z 11-letnim do\u015bwiadczeniem, specjalizuj\u0105ca si\u0119 w dziedzinie nieruchomo\u015bci. Na co dzie\u0144 zajmuje si\u0119 sta\u0142ym monitorowaniem i analiz\u0105 rynku pierwotnego oraz wt\u00f3rnego. Prowadzi w\u0142asne badania i projekty dotycz\u0105ce zjawisk rynkowych, jest autork\u0105 wielu raport\u00f3w, a jej publikacje cytuj\u0105 najwi\u0119ksze media w Polsce. Jako Redaktor Naczelna odpowiada za artyku\u0142y realizowane w ramach Biura Prasowego, a tak\u017ce za wydawnictwo Raportu Rynku Nieruchomo\u015bci. Czuwa nad r\u00f3\u017cnorodn\u0105 i interesuj\u0105c\u0105 tematyk\u0105, wybieraj\u0105c artyku\u0142y z dziedziny mieszkalnictwa, \u015bwiatowych news\u00f3w, prawa i finas\u00f3w.\u00a0 Z wykszta\u0142cenia prawniczka, interesuje si\u0119 ekonomi\u0105 i geopolityk\u0105. W wolnej chwili kszta\u0142tuje warsztat dziennikarski, zbieraj\u0105c informacje do w\u0142asnje powie\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gratka-blog.dlnte.in\\\/blog\\\/author\\\/joanna-szymczyk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym? | Gratka","description":"Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106408","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym? | Gratka","og_description":"Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala","og_url":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/","og_site_name":"Gratka","article_published_time":"2025-02-04T08:22:15+00:00","article_modified_time":"2026-02-24T14:54:56+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ADHD-a-mieszkanie.png","type":"image\/png"}],"author":"Joanna Szymczyk","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/"},"author":{"name":"Joanna Szymczyk","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a889fba318b9f169b74e248356789780"},"headline":"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym?","datePublished":"2025-02-04T08:22:15+00:00","dateModified":"2026-02-24T14:54:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/"},"wordCount":1006,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ADHD-a-mieszkanie.png","keywords":["Urz\u0105dzanie"],"articleSection":["M\u00f3j dom"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/","url":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/","name":"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym? | Gratka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ADHD-a-mieszkanie.png","datePublished":"2025-02-04T08:22:15+00:00","dateModified":"2026-02-24T14:54:56+00:00","description":"Be\u017ce, brak wzor\u00f3w i pozamykane drzwi \u2013 mieszkania os\u00f3b z ADHD pe\u0142ni\u0105 niemal terapeutyczn\u0105 funkcj\u0119. Odpowiednio zaprojektowana przestrze\u0144 domowa pozwala","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ADHD-a-mieszkanie.png","contentUrl":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ADHD-a-mieszkanie.png","width":1200,"height":700,"caption":"Jak urz\u0105dzi\u0107 mieszkanie dla os\u00f3b z ADHD?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/adhd-a-mieszkanie-jak-urzadzic-dom-dla-osoby-z-zaburzeniem-neurorozwojowym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Imoradar24","item":"https:\/\/www.imoradar24.ro"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD a mieszkanie, jak urz\u0105dzi\u0107 dom dla osoby z zaburzeniem neurorozwojowym?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/","name":"Gratka","description":"Poradniki, artyku\u0142y, raporty dotycz\u0105ce nieruchomo\u015bci","publisher":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#organization","name":"Gratka","url":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gratka-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gratka-logo.svg","width":147,"height":40,"caption":"Gratka"},"image":{"@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gratka.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a889fba318b9f169b74e248356789780","name":"Joanna Szymczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/08b2c4cec2bc3a00c04b3a873296f951678284f7f21a35930149193bbec3ff75?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/08b2c4cec2bc3a00c04b3a873296f951678284f7f21a35930149193bbec3ff75?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/08b2c4cec2bc3a00c04b3a873296f951678284f7f21a35930149193bbec3ff75?s=96&d=retro&r=g","caption":"Joanna Szymczyk"},"description":"Senior PR&amp;Content Manager Grupy Morizon-Gratka, autorka tekst\u00f3w z 11-letnim do\u015bwiadczeniem, specjalizuj\u0105ca si\u0119 w dziedzinie nieruchomo\u015bci. Na co dzie\u0144 zajmuje si\u0119 sta\u0142ym monitorowaniem i analiz\u0105 rynku pierwotnego oraz wt\u00f3rnego. Prowadzi w\u0142asne badania i projekty dotycz\u0105ce zjawisk rynkowych, jest autork\u0105 wielu raport\u00f3w, a jej publikacje cytuj\u0105 najwi\u0119ksze media w Polsce. Jako Redaktor Naczelna odpowiada za artyku\u0142y realizowane w ramach Biura Prasowego, a tak\u017ce za wydawnictwo Raportu Rynku Nieruchomo\u015bci. Czuwa nad r\u00f3\u017cnorodn\u0105 i interesuj\u0105c\u0105 tematyk\u0105, wybieraj\u0105c artyku\u0142y z dziedziny mieszkalnictwa, \u015bwiatowych news\u00f3w, prawa i finas\u00f3w.\u00a0 Z wykszta\u0142cenia prawniczka, interesuje si\u0119 ekonomi\u0105 i geopolityk\u0105. W wolnej chwili kszta\u0142tuje warsztat dziennikarski, zbieraj\u0105c informacje do w\u0142asnje powie\u015bci.","url":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/author\/joanna-szymczyk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/131"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106408"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106414,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106408\/revisions\/106414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106408"},{"taxonomy":"raporty","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratka-blog.dlnte.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/raporty?post=106408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}